A bridge never
crossed is a
life never lived.

Opnieuw Adem & Koude Training met succes afgerond

Gepubliceerd op 13-12-2019

Opnieuw Adem & Koude Training met succes afgerond

Twintig enthousiaste deelnemers hebben vandaag hun Adem & Koude trainingscertificaat behaald. Na slechts tien weken Adem & Koude training was het indrukwekkend om van de deelneemers te horen wat de training hun gebracht heeft. De training die 10 januari 2020 start is inmiddels met 23 deelnemers helemaal vol geboekt!

 

Enkele reacties van de deelnemers;

Meer focus, beter instaat om naar mijzelf te luisteren en trots op het feit dat ik mijzelf dit gegund heb.

Ik ben beter gaan ademhalen, rustiger in mijn hoofd, relaxter. Lichamelijk voel ik me fitter. Geen evenwichtsverlies was een leuke bijkomstigheid. voel me Vrolijker slaap bter slapen. Ben zowaar van het koude douchen gaan houden, vind het nu echt een heerlijk begin van de dag! 

Hartslag in rust behoorlijk gedaald ook bloeddruk prima ( praktijkondersteuner was zeer tevreden) Gewichtsverlies in totaal 6,5 kg. Betere buikspieren, ademhaling verbeterd, voel me fitter

relaxter, merk dat als er stress situaties zijn in bijv werk ik de ademhaling gebruik om dit tegen te gaan en dit lukt aardig goed.Kan dingen ook beter van me af laten glijden. Vrolijker, fitter, kan meer aan.Het koude douchen zet je echt aan, heerlijk vind ik het inmiddels!

Terug naar overzicht
-->
Developed by RETO Copyright 2020 Bart Beheer BV (handelend onder de naam Bridge 2 Cross) - Cookie- en Privacyverklaring