Kerst-Dip bij Lijf&Visie

Gepubliceerd op 20-12-2017

Kerst-Dip bij Lijf&Visie

Op woensdagochtend vindt bij Lijf & Visie de “Fit & Dip” plaats, onder leiding van Adem & Koude instructeur Bart Eigenhuis. Deelnemers die de Adem & Koude training bij Lijf & Visie hebben gevolgd kunnen zich hiervoor aanmelden. De kracht zit immers in de herhaling. Elke woensdag starten wij om 7:00 uur met de ademhalingsoefeningen en sluiten af met een dip in het ijsbad. Een groot deel van de groep neemt vervolgens ook nog deel aan het zogenaamde "Fit" gedeelte, wat bestaat uit een circuittraining van 45 minuten, begeleid door een Lijf & Visie medical fitness instructeur.

Vandaag was de laatste training van 2017 en dat hebben wij feestelijk afgesloten met een echte kerstdip in het ijsbad. Op naar een mooi 2018!

 

Terug naar overzicht
-->
Developed by RETO Copyright 2018 Bart Beheer BV (handelend onder de naam Bridge 2 Cross) - Cookie- en Privacyverklaring