Inzicht

Hoe kom je weer in contact met je lichaam? Hoe leer je luisteren naar de signalen die het afgeeft? Hoe ontsnap je uit de verdoofde staat waar je veel te vaak in verkeert?

Door de training mee te maken en te voelen ga je het begrijpen. Tijdens de trainingen van Bridge2cross krijg je meer inzichten in wat eigenlijk zo simpel is. Door aan de slag te gaan met ademhaling, koude en voeding krijg je veel beter inzicht in je gezondheid, je stressniveau, je slaappatroon, je motivatie en je passie. Je gaat meer voelen in je lichaam, waardoor beter helder wordt wie je bent en wat jij nodig hebt. Verbeter jouw kwaliteit van leven door te luisteren naar de signalen die je lichaam afgeeft, los te laten en ontdek een hernieuwde, frisse motivatie in je leven.