Menu

Blog

Zijn alle zorgverzekerden van Ditzo klaar voor een nieuwe challenge?

Woensdag 11 mei 2022

Zijn alle zorgverzekerden van Ditzo klaar voor een nieuwe challenge?

Zijn alle zorgverzekerden van Ditzo klaar voor een nieuwe challenge? De komende 4 weken organiseert zorgverzekeraar...

Lees verder

๐—•๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ ๐˜‡๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐˜‚๐˜‚๐—ฟ๐—น๐—ผ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ

Dinsdag 12 april 2022

๐—•๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ ๐˜‡๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐˜‚๐˜‚๐—ฟ๐—น๐—ผ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ

Het verhaal van Myron over de ๐Ÿ‘๐Ÿ“๐ฌ๐ญ๐ž ๐Œ๐š๐ซ๐š๐ญ๐ก๐จ๐ง ๐๐ž๐ฌ...

Lees verder

Missie volbracht Marathon Des Sables 2021

Maandag 11 oktober 2021

Missie volbracht Marathon Des Sables 2021

De Marathon des Sables, de 35ste editie, is voor het team Bridge2cross in the pocket! Van de 10 deelnemers die de...

Lees verder

Het Marathon Des Sables hardloopavontuur gaat beginnen!

Dinsdag 28 september 2021

Het Marathon Des Sables hardloopavontuur gaat beginnen!

De Marathon Des Sables is een prachtig avontuur dat je voor de rest van je leven meeneemt. Een extreme hardloop...

Lees verder

Trainen voor de Marathon des Sables 2021

Zondag 11 juli 2021

Trainen voor de Marathon des Sables 2021

Drie uur lang trainen met rugzak, 240 traptreden op en af bij het Maarnsegat, door naar de kaapsebossen en de duin van...

Lees verder

Maura is studente School voor Journalistiek | Jezelf onderdompelen in een ijsbad

Zaterdag 5 juni 2021

Maura is studente School voor Journalistiek | Jezelf onderdompelen in een ijsbad

Voor haar opleiding School voor Journalistiek Utrecht wilde Maura graag gaan ontdekken tot hoever haar lichaam en geest...

Lees verder

Goed ademhalen doe je door je neus: 'Daar is ie voor bedoeld'

Vrijdag 4 juni 2021

Goed ademhalen doe je door je neus: 'Daar is ie voor bedoeld'

Het lijkt zo logisch: goed ademhalen is van (levens)belang. Maar weten we eigenlijk wel wat goed ademhalen inhoudt?...

Lees verder

Eerste webinar Meander Medisch Centrum

Donderdag 27 mei 2021

Eerste webinar Meander Medisch Centrum

Yes de eerste webinar voor de medewerkers van het Meander Medisch Centrum heeft plaatsgevonden. Wij nemen de deelnemers...

Lees verder

Wim Hof Methode Workshop

Zondag 18 april 2021

Wim Hof Methode Workshop

Zowel Myron als Bart hebben zondag 18 april jl een verantwoorde maar vooral gezonde Workshop gegeven. Het is juist nu...

Lees verder

Vier webinars voor het Meander Medisch Centrum

Maandag 29 maart 2021

Vier webinars voor het Meander Medisch Centrum

Bridge2Cross gaat 4 webinars organiseren voor het personeel van het Meander Medisch Centrum Amersfoort. Het Meander...

Lees verder

Iedereen VIP Challenge personeel Meander Medisch Centrum

Donderdag 4 maart 2021

Iedereen VIP Challenge personeel Meander Medisch Centrum

'Iedereen VIP Challenge' van Meander Medisch Centrum is een 4 weekse gezondheidstraining verzorgd door trainer...

Lees verder

Hoe gezond is de koude?

Maandag 8 februari 2021

Hoe gezond is de koude?

Bart en Myron leggen in dit item uit hoe gezond de koude voor je is, maar dat je er ook voorzichtig mee moet omgaan....

Lees verder

Alleen als het ijs-  en ijskoud is

Zaterdag 6 februari 2021

Alleen als het ijs- en ijskoud is

'Ik voel me na de koude douches fris en energiek, zelfs vrolijker dan normaal' lees Artikel (PDF) Bron: magazine...

Lees verder

'Bibber je weerstand omhoog'

Vrijdag 5 februari 2021

'Bibber je weerstand omhoog'

Het is nu nog 'lekker' 8 graden, maar er is winters weer op komst. Dit weekend kan er op sommige plaatsen wel 20...

Lees verder

Het enorme succes van de 10 weken Gezondheidstraining

Donderdag 4 februari 2021

Het enorme succes van de 10 weken Gezondheidstraining

De 10 weken gezondheidstraining is en blijft een enorm succes! Bart Eigenhuis & Myron Jacobs hebben in december 2020...

Lees verder

RTL Nieuws | Bart en Myron

Donderdag 4 februari 2021

RTL Nieuws | Bart en Myron

De gevoelstemperatuur kan lokaal zelfs richting de -20 gaan. Hoe je daarmee omgaat weten Myron, Bart en Ewout als geen...

Lees verder

Podcast 'Buiten je comfortzone ligt je groei'

Maandag 1 februari 2021

Podcast 'Buiten je comfortzone ligt je groei'

'Vrij inspirerend podcastje' met Bart Eigenhuis en Juno Hogenboom over: Ondernemen Training in kou, ademhaling...

Lees verder

RTV Baarn | Eemland 1 met Sakia, Linda, Peter in trainer Myron

Maandag 25 januari 2021

RTV Baarn | Eemland 1 met Sakia, Linda, Peter in trainer Myron

Maak kennis met de grote kracht van de kou. Wat er onder andere gebeurt in Soest, Baarn en Amersfoort gaat niet...

Lees verder

Artikel 'Lichaam reset net als je router, even aan en uitzetten'

Maandag 25 januari 2021

Artikel 'Lichaam reset net als je router, even aan en uitzetten'

Maak kennis met de grote kracht van kou 'net als je router thuis, even uit en aanzetten' In de...

Lees verder

'Wat een Weerstand'

Donderdag 7 januari 2021

'Wat een Weerstand'

Boost je immuunsysteem in 7 stappen "Een ijsbad of een ijskoude douche fungeert als een reset van je lichaam"...

Lees verder

Dรฉ gezondheidstraining ... zonder gedoe

Vrijdag 11 december 2020

Dรฉ gezondheidstraining ... zonder gedoe

Inmiddels hebben wij al meer dan 750 deelnemers getraind. De eerste 3 maanden van 2021 zitten wij al vol, maar vanaf...

Lees verder

โ€˜De combinatie van kou, ademhaling en focus kan je lichaam sterker makenโ€™

Vrijdag 20 november 2020

โ€˜De combinatie van kou, ademhaling en focus kan je lichaam sterker makenโ€™

Een paar minuten in een bad met ijs zitten om je immuunsysteem te boosten en mentaal sterker te worden. Wim Hof –...

Lees verder

Wim Hof Methode Workshop | Schagen

Zaterdag 26 september 2020

Wim Hof Methode Workshop | Schagen

Gespannen gezichten bij binnenkomst brede glimlach van trots en overwinning bij vertrek wat een toffe groep mensen. Wim...

Lees verder

Jรบรญst als het ijs- en ijskoud is!

Woensdag 15 juli 2020

Jรบรญst als het ijs- en ijskoud is!

Heb je de neiging om in de winter onder een dekentje op de bank te blijven? Begrijpelijk, maar stap tóch maar...

Lees verder

Influencer Event lancering Suunto 7

Dinsdag 18 februari 2020

Influencer Event lancering Suunto 7

Om de lancering van Suunto 7 te vieren, organiseerden backtonaturehikes een mini-triatlon in Bergen aan Zee. Zij...

Lees verder

Trainen voor de Marathon des Sables 2020

Zondag 16 februari 2020

Trainen voor de Marathon des Sables 2020

De 53mtr hoge uitkijktoren bij Doorn op en af, 177 trappen in Maarn en de duinen van de Kaapsebossen en dat...

Lees verder

Wim Hof Methode Workshop

Zaterdag 8 februari 2020

Wim Hof Methode Workshop

Allemaal uit de comfortzone de jongste 19 de oudste 78 jaar en allemaal het ijsbad in ... kanjers! Bart en Myron...

Lees verder

Meander Medisch Centrum Groep 6 zeer lovend

Donderdag 6 februari 2020

Meander Medisch Centrum Groep 6 zeer lovend

Na tien weken Adem & Koude training waren de deelnemers van het Meander Medisch centrum lovend over de training en...

Lees verder

Buiten je comfort zone behaal je de winst

Zaterdag 25 januari 2020

Buiten je comfort zone behaal je de winst

Zaterdag 25 januari gaf Myron een Wim Hof Workshop. Ademhaling, mindset en koude bloodstelling. Buiten je comfort...

Lees verder

Wemo Nederland BV trotseert de koude Noordzee en een heus IJsbad

Zondag 19 januari 2020

Wemo Nederland BV trotseert de koude Noordzee en een heus IJsbad

Directie en medewerkers van Wemo Nederland bv zijn zondagochtend uit hun vertrouwde comfortzone gestapt om leren en...

Lees verder

Hof van Saksen heeft haar gasten een unieke kans geboden

Donderdag 2 januari 2020

Hof van Saksen heeft haar gasten een unieke kans geboden

Hof van Saksen heeft haar gasten een unieke kans geboden. Bridge2cross heeft 2 januari een Adem & Koude...

Lees verder

Marathon Des Sable Training

Zaterdag 21 december 2019

Marathon Des Sable Training

Gezamenlijk trainen voor de legendarische Marathon Des Sables. Bridge2Cross begeleidt een groep enthousiaste...

Lees verder

College Den Hulster uit Venlo haalt โ‚ฌ 10.000,- op voor Holland4ALS

Vrijdag 20 december 2019

College Den Hulster uit Venlo haalt โ‚ฌ 10.000,- op voor Holland4ALS

Zo’n 70 leerlingen en medewerkers van scholengemeenschap Den Hulster in Venlo dompelden zich vrijdag onder in een...

Lees verder

Kerst Fit&Dip 2019

Woensdag 18 december 2019

Kerst Fit&Dip 2019

Kerst Fit&Dip 2019 kijk die gezichten, de ontspanning en het plezier. Meer dan 100 koude liefhebbers hebben het...

Lees verder

Opnieuw Adem & Koude Training met succes afgerond

Vrijdag 13 december 2019

Opnieuw Adem & Koude Training met succes afgerond

Twintig enthousiaste deelnemers hebben vandaag hun Adem & Koude trainingscertificaat behaald. Na slechts tien weken...

Lees verder

Twee groepen in รฉรฉn week behalen hun certificaat

Vrijdag 22 november 2019

Twee groepen in รฉรฉn week behalen hun certificaat

Myron & Bart reiken in één week aan twee groepen hun certificaat Adem&Koude Training. Het...

Lees verder

Mindset, Focus & Koude acceptatie in 10 weken

Dinsdag 12 november 2019

Mindset, Focus & Koude acceptatie in 10 weken

Weer een 10 weken training Adem&Koude Training afgerond. Wat een energie en een transformatie naar een meer gefocusd...

Lees verder

Blootstelling aan koude in de Soesterduinen

Donderdag 7 november 2019

Blootstelling aan koude in de Soesterduinen

Onderdeel van de 10 weken Adem&Koude training is de duinwandeling in de SoesterDuinen. Korte broek, ontbloot...

Lees verder

Myron gecertificeerd Wim Hof Instructeur bij Bridge2Cross

Vrijdag 4 oktober 2019

Myron gecertificeerd Wim Hof Instructeur bij Bridge2Cross

BAM ๐Ÿ’ฅ het is zover, Myron is ‘Wim Hof Instructeur’. Na een jaar van studeren, Wim Hof...

Lees verder

Soester-stel volbrengt loodzware meerdaagse ultra hardloopwedstrijd in Utah USA en nemen prijzen mee naar huis.

Zaterdag 28 september 2019

Soester-stel volbrengt loodzware meerdaagse ultra hardloopwedstrijd in Utah USA en nemen prijzen mee naar huis.

Soester-stel volbrengt loodzware meerdaagse ultra hardloopwedstrijd in Utah USA en nemen prijzen mee naar huis. Utah aan...

Lees verder

Vrijgezellendag in een ijsbad aan zee!

Zaterdag 14 september 2019

Vrijgezellendag in een ijsbad aan zee!

De omstandigeheden waren optimaal, lekker warm nazomer weer, volle stranden en een aanstraande bruid die van niets...

Lees verder

 Eรฉn groot succes - Adem&Koude Training

Donderdag 18 juli 2019

Eรฉn groot succes - Adem&Koude Training

...

Lees verder

Certificaat uitreiking Adem & Koude Training

Donderdag 11 juli 2019

Certificaat uitreiking Adem & Koude Training

Vandaag heeft alweer de 4e groep van het Meander Medisch Centrum de 10-weekse Adem & Koude Training...

Lees verder

Workshop

Zaterdag 25 mei 2019

Workshop " kou is mijn vriend" voor vrijgezellenfeest

De aanstaande bruid Susan kwam geblindoekt binnen, geen idee waar ze was en wat ze ging doen. De grote verassing...

Lees verder

 5 minuten in een ijsbad voor Cool4ALS

Donderdag 23 mei 2019

5 minuten in een ijsbad voor Cool4ALS

Maarliefst 29 personeelsleden van het Meander Medisch Centrum in Amersfoort hebben onder toezeind oog van vele...

Lees verder

Myron succesvol met try-out groep  Adem & Koude Training

Dinsdag 21 mei 2019

Myron succesvol met try-out groep Adem & Koude Training

De Adem & Koude training is hot en daarom is er met Myron versterking gekomen. De eerste groep met 9...

Lees verder

Novamedia gaat met 50 collega's de koude zee in!

Donderdag 16 mei 2019

Novamedia gaat met 50 collega's de koude zee in!

De opkomst was vrijwillig, maar in de vroege ochtend verschenen maarliefst 50 collega's van novamedia op het...

Lees verder

Bart bij RTV Utrecht | Marathon de Sables

Woensdag 24 april 2019

Bart bij RTV Utrecht | Marathon de Sables

Bart deelt zijn ervaring over zijn deelname van de Marathon des Sables. Het is een zesdaagse ultraloop van ongeveer...

Lees verder

Bart Eigenhuis opnieuw over de finish van de Marathon des Sables

Woensdag 17 april 2019

Bart Eigenhuis opnieuw over de finish van de Marathon des Sables

    https://www.running2020.org/bart-eigenhuis-opnieuw-over-finish-marathon-des-sables/

Lees verder

Bart Eigenhuis rent weer Sahara in

Woensdag 20 maart 2019

Bart Eigenhuis rent weer Sahara in

https://soestercourant.nl/sport/bart-eigenhuis-rent-weer-sahara-566324  

Lees verder

Griftland College gaat Cool-challenge aan tijdens Geenles4ALS

Woensdag 20 maart 2019

Griftland College gaat Cool-challenge aan tijdens Geenles4ALS

https://soestercourant.nl/lokaal/bij-griftland-geen-les-4als-567217  ...

Lees verder

Breatheology instructor course

Zondag 25 november 2018

Breatheology instructor course

  Na een aantal intensieve maanden thuisstudie voor de instructeurs opleiding "breatheology" Het...

Lees verder

Breatheology Instructor - Myron

Zondag 25 november 2018

Breatheology Instructor - Myron

Veel studeren en een intensief weekend in Denemarken met Stig Severisen (PHD Medicine) - viervoudig wereldkampioen...

Lees verder

Dolomiti Extreme Trail - Italiรซ

Zaterdag 9 juni 2018

Dolomiti Extreme Trail - Italiรซ

Bart, Myron en Victor ronden met succes de Dolomiti Extreme in Italie af.  In één dag...

Lees verder

9 Juni Ice blokjes strandevent!

Dinsdag 15 mei 2018

9 Juni Ice blokjes strandevent!

Mabel van den Dungen & Bart Eigenhuis organiseren bij strandpaviljoen de Zuidpier in IJmuiden aan Zee een...

Lees verder

Koude douchen voor het goede doel - ALS

Woensdag 18 april 2018

Koude douchen voor het goede doel - ALS

De Soester DaCostaSchool komt tijdens de koningsspelen sportieve en origineel in aktie.  Naast de...

Lees verder

Opleiding Oxygen Advantage Patrick Mc Keown

Zondag 25 februari 2018

Opleiding Oxygen Advantage Patrick Mc Keown

Patrick Mc Keown is opgeleid door Dr. Konstantin Buyteko en heeft een speciale methode ontwikkeld speciaal gericht op...

Lees verder

Certificaat uitreiking Adem & Koude Training

Vrijdag 9 februari 2018

Certificaat uitreiking Adem & Koude Training

Na 10 weken lang met succes iedere vrijdagochtend intensief de Adem & Koude Training gevolgd te hebben. Zijn...

Lees verder

KantoorExpert, blijkt expert in Koude Training

Woensdag 7 februari 2018

KantoorExpert, blijkt expert in Koude Training

KantoorExpert draait zijn hand niet om voor een intensieve Adem & Koude Training workshop. Na een relatieve korte...

Lees verder

Intermittent Fasting Expert certificaat binnen!

Zondag 28 januari 2018

Intermittent Fasting Expert certificaat binnen!

Uit naam van Intermittent Fasting instituut Nederland mocht ik van Mabel van den Dungen het vel begeerde...

Lees verder

Meer Nieuws

โ€˜A bridge never crossed is a life never lived.โ€™