Blog
Dinsdag 21 februari 2023
Winterreis Bridge2Cross naar Bridge2Norway
Fysiek, mentale en emotioneel stappen buiten de comfortzone en dat op een fanatisch afgelegen locatie midden in...
Woensdag 25 januari 2023
a.s.r. | Ademhaling als Stress reset
Stress reset door de juiste ademhaling, dat was de bijdrage vanuit Bridge2cross, tijdens de a.s.r. Zorg middag voor...
Maandag 3 oktober 2022
a.s.r. | Medische Studiedag " Burn-out" met Bridge2cross
Ademhaling & Stress de Baas, dat was de bijdrage vanuit Bridge2cross, tijdens de a.s.r. Medische studiedag...
Zaterdag 10 september 2022
Vitaliteit workshop Rotterdam Running Ambassadors
Wat voegt beter ademhalen, voedingsrust en koude training toe aan fitte en sportieve leden van de Stichting...
Donderdag 7 juli 2022
Wim Hof Method Workshop
Fundamental Workshop Zondagochtend 18 september 2022 | 10.30u | Lijf&Visie Soest Wim Hof Instructeur Myron...
Zaterdag 11 juni 2022
Ademwerk bij WEMO Hertogenbosch
WEMO ontwerpt, bouwt, verkoopt en onderhoudt de snelste en flexibelste productielijnen voor de verwerking van...
Woensdag 11 mei 2022
Zijn alle zorgverzekerden van Ditzo klaar voor een nieuwe challenge?
Zijn alle zorgverzekerden van Ditzo klaar voor een nieuwe challenge? De komende 4 weken organiseert zorgverzekeraar...
Dinsdag 12 april 2022
๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ป๐ฑ ๐๐ฎ๐ป๐ฑ ๐ฒ๐ป ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ฑ๐๐๐ฟ๐น๐ผ๐ฝ๐ฒ๐ฟ
Het verhaal van Myron over de ๐๐๐ฌ๐ญ๐ ๐๐๐ซ๐๐ญ๐ก๐จ๐ง ๐๐๐ฌ...
Maandag 11 oktober 2021
Missie volbracht Marathon Des Sables 2021
De Marathon des Sables, de 35ste editie, is voor het team Bridge2cross in the pocket! Van de 10 deelnemers die de...
Dinsdag 28 september 2021
Het Marathon Des Sables hardloopavontuur gaat beginnen!
De Marathon Des Sables is een prachtig avontuur dat je voor de rest van je leven meeneemt. Een extreme hardloop...
Zondag 11 juli 2021
Trainen voor de Marathon des Sables 2021
Drie uur lang trainen met rugzak, 240 traptreden op en af bij het Maarnsegat, door naar de kaapsebossen en de duin van...
Zaterdag 5 juni 2021
Maura is studente School voor Journalistiek | Jezelf onderdompelen in een ijsbad
Voor haar opleiding School voor Journalistiek Utrecht wilde Maura graag gaan ontdekken tot hoever haar lichaam en geest...
Vrijdag 4 juni 2021
Goed ademhalen doe je door je neus: 'Daar is ie voor bedoeld'
Het lijkt zo logisch: goed ademhalen is van (levens)belang. Maar weten we eigenlijk wel wat goed ademhalen inhoudt?...
Donderdag 27 mei 2021
Eerste webinar Meander Medisch Centrum
Yes de eerste webinar voor de medewerkers van het Meander Medisch Centrum heeft plaatsgevonden. Wij nemen de deelnemers...
Zondag 18 april 2021
Wim Hof Methode Workshop
Zowel Myron als Bart hebben zondag 18 april jl een verantwoorde maar vooral gezonde Workshop gegeven. Het is juist nu...
Maandag 29 maart 2021
Vier webinars voor het Meander Medisch Centrum
Bridge2Cross gaat 4 webinars organiseren voor het personeel van het Meander Medisch Centrum Amersfoort. Het Meander...
Donderdag 4 maart 2021
Iedereen VIP Challenge personeel Meander Medisch Centrum
'Iedereen VIP Challenge' van Meander Medisch Centrum is een 4 weekse gezondheidstraining verzorgd door trainer...
Maandag 8 februari 2021
Hoe gezond is de koude?
Bart en Myron leggen in dit item uit hoe gezond de koude voor je is, maar dat je er ook voorzichtig mee moet omgaan....
Zaterdag 6 februari 2021
Alleen als het ijs- en ijskoud is
'Ik voel me na de koude douches fris en energiek, zelfs vrolijker dan normaal' lees Artikel (PDF) Bron: magazine...
Vrijdag 5 februari 2021
'Bibber je weerstand omhoog'
Het is nu nog 'lekker' 8 graden, maar er is winters weer op komst. Dit weekend kan er op sommige plaatsen wel 20...
Donderdag 4 februari 2021
Het enorme succes van de 10 weken Gezondheidstraining
De 10 weken gezondheidstraining is en blijft een enorm succes! Bart Eigenhuis & Myron Jacobs hebben in december 2020...
Donderdag 4 februari 2021
RTL Nieuws | Bart en Myron
De gevoelstemperatuur kan lokaal zelfs richting de -20 gaan. Hoe je daarmee omgaat weten Myron, Bart en Ewout als geen...
Maandag 1 februari 2021
Podcast 'Buiten je comfortzone ligt je groei'
'Vrij inspirerend podcastje' met Bart Eigenhuis en Juno Hogenboom over: Ondernemen Training in kou, ademhaling...
Maandag 25 januari 2021
RTV Baarn | Eemland 1 met Sakia, Linda, Peter in trainer Myron
Maak kennis met de grote kracht van de kou. Wat er onder andere gebeurt in Soest, Baarn en Amersfoort gaat niet...
Maandag 25 januari 2021
Artikel 'Lichaam reset net als je router, even aan en uitzetten'
Maak kennis met de grote kracht van kou 'net als je router thuis, even uit en aanzetten' In de...
Donderdag 7 januari 2021
'Wat een Weerstand'
Boost je immuunsysteem in 7 stappen "Een ijsbad of een ijskoude douche fungeert als een reset van je lichaam"...
Vrijdag 11 december 2020
Dรฉ gezondheidstraining ... zonder gedoe
Inmiddels hebben wij al meer dan 750 deelnemers getraind. De eerste 3 maanden van 2021 zitten wij al vol, maar vanaf...
Vrijdag 20 november 2020
โDe combinatie van kou, ademhaling en focus kan je lichaam sterker makenโ
Een paar minuten in een bad met ijs zitten om je immuunsysteem te boosten en mentaal sterker te worden. Wim Hof –...
Zaterdag 26 september 2020
Wim Hof Methode Workshop | Schagen
Gespannen gezichten bij binnenkomst brede glimlach van trots en overwinning bij vertrek wat een toffe groep mensen. Wim...
Woensdag 15 juli 2020
Jรบรญst als het ijs- en ijskoud is!
Heb je de neiging om in de winter onder een dekentje op de bank te blijven? Begrijpelijk, maar stap tóch maar...
Dinsdag 18 februari 2020
Influencer Event lancering Suunto 7
Om de lancering van Suunto 7 te vieren, organiseerden backtonaturehikes een mini-triatlon in Bergen aan Zee. Zij...
Zondag 16 februari 2020
Trainen voor de Marathon des Sables 2020
De 53mtr hoge uitkijktoren bij Doorn op en af, 177 trappen in Maarn en de duinen van de Kaapsebossen en dat...
Zaterdag 8 februari 2020
Wim Hof Methode Workshop
Allemaal uit de comfortzone de jongste 19 de oudste 78 jaar en allemaal het ijsbad in ... kanjers! Bart en Myron...
Donderdag 6 februari 2020
Meander Medisch Centrum Groep 6 zeer lovend
Na tien weken Adem & Koude training waren de deelnemers van het Meander Medisch centrum lovend over de training en...
Zaterdag 25 januari 2020
Buiten je comfort zone behaal je de winst
Zaterdag 25 januari gaf Myron een Wim Hof Workshop. Ademhaling, mindset en koude bloodstelling. Buiten je comfort...
Zondag 19 januari 2020
Wemo Nederland BV trotseert de koude Noordzee en een heus IJsbad
Directie en medewerkers van Wemo Nederland bv zijn zondagochtend uit hun vertrouwde comfortzone gestapt om leren en...
Donderdag 2 januari 2020
Hof van Saksen heeft haar gasten een unieke kans geboden
Hof van Saksen heeft haar gasten een unieke kans geboden. Bridge2cross heeft 2 januari een Adem & Koude...
Zaterdag 21 december 2019
Marathon Des Sable Training
Gezamenlijk trainen voor de legendarische Marathon Des Sables. Bridge2Cross begeleidt een groep enthousiaste...
Vrijdag 20 december 2019
College Den Hulster uit Venlo haalt โฌ 10.000,- op voor Holland4ALS
Zo’n 70 leerlingen en medewerkers van scholengemeenschap Den Hulster in Venlo dompelden zich vrijdag onder in een...
Woensdag 18 december 2019
Kerst Fit&Dip 2019
Kerst Fit&Dip 2019 kijk die gezichten, de ontspanning en het plezier. Meer dan 100 koude liefhebbers hebben het...
Vrijdag 13 december 2019
Opnieuw Adem & Koude Training met succes afgerond
Twintig enthousiaste deelnemers hebben vandaag hun Adem & Koude trainingscertificaat behaald. Na slechts tien weken...
Vrijdag 22 november 2019
Twee groepen in รฉรฉn week behalen hun certificaat
Myron & Bart reiken in één week aan twee groepen hun certificaat Adem&Koude Training. Het...
Dinsdag 12 november 2019
Mindset, Focus & Koude acceptatie in 10 weken
Weer een 10 weken training Adem&Koude Training afgerond. Wat een energie en een transformatie naar een meer gefocusd...
Donderdag 7 november 2019
Blootstelling aan koude in de Soesterduinen
Onderdeel van de 10 weken Adem&Koude training is de duinwandeling in de SoesterDuinen. Korte broek, ontbloot...
Vrijdag 4 oktober 2019
Myron gecertificeerd Wim Hof Instructeur bij Bridge2Cross
BAM ๐ฅ het is zover, Myron is ‘Wim Hof Instructeur’. Na een jaar van studeren, Wim Hof...
Zaterdag 28 september 2019
Soester-stel volbrengt loodzware meerdaagse ultra hardloopwedstrijd in Utah USA en nemen prijzen mee naar huis.
Soester-stel volbrengt loodzware meerdaagse ultra hardloopwedstrijd in Utah USA en nemen prijzen mee naar huis. Utah aan...
Zaterdag 14 september 2019
Vrijgezellendag in een ijsbad aan zee!
De omstandigeheden waren optimaal, lekker warm nazomer weer, volle stranden en een aanstraande bruid die van niets...
Donderdag 11 juli 2019
Certificaat uitreiking Adem & Koude Training
Vandaag heeft alweer de 4e groep van het Meander Medisch Centrum de 10-weekse Adem & Koude Training...
Zaterdag 25 mei 2019
Workshop " kou is mijn vriend" voor vrijgezellenfeest
De aanstaande bruid Susan kwam geblindoekt binnen, geen idee waar ze was en wat ze ging doen. De grote verassing...
Donderdag 23 mei 2019
5 minuten in een ijsbad voor Cool4ALS
Maarliefst 29 personeelsleden van het Meander Medisch Centrum in Amersfoort hebben onder toezeind oog van vele...
Dinsdag 21 mei 2019
Myron succesvol met try-out groep Adem & Koude Training
De Adem & Koude training is hot en daarom is er met Myron versterking gekomen. De eerste groep met 9...
Donderdag 16 mei 2019
Novamedia gaat met 50 collega's de koude zee in!
De opkomst was vrijwillig, maar in de vroege ochtend verschenen maarliefst 50 collega's van novamedia op het...
Woensdag 24 april 2019
Bart bij RTV Utrecht | Marathon de Sables
Bart deelt zijn ervaring over zijn deelname van de Marathon des Sables. Het is een zesdaagse ultraloop van ongeveer...
Woensdag 17 april 2019
Bart Eigenhuis opnieuw over de finish van de Marathon des Sables
https://www.running2020.org/bart-eigenhuis-opnieuw-over-finish-marathon-des-sables/
Woensdag 20 maart 2019
Bart Eigenhuis rent weer Sahara in
https://soestercourant.nl/sport/bart-eigenhuis-rent-weer-sahara-566324
Woensdag 20 maart 2019
Griftland College gaat Cool-challenge aan tijdens Geenles4ALS
https://soestercourant.nl/lokaal/bij-griftland-geen-les-4als-567217 ...
Zondag 25 november 2018
Breatheology Instructor - Myron
Veel studeren en een intensief weekend in Denemarken met Stig Severisen (PHD Medicine) - viervoudig wereldkampioen...
Zondag 25 november 2018
Breatheology instructor course
Na een aantal intensieve maanden thuisstudie voor de instructeurs opleiding "breatheology" Het...
Zaterdag 9 juni 2018
Dolomiti Extreme Trail - Italiรซ
Bart, Myron en Victor ronden met succes de Dolomiti Extreme in Italie af. In één dag...
โA bridge never crossed is a life never lived.โ
